Очень удобная площадка без дорогих затрат на абонемент
Добрый вечер авторам и читателям!!! В прошлом году я сменила место работы и мой график работы отрицательно сказывается на посещение фитнес клуба. Я предпочитаю групповые занятия тренажерному залу, но с учётом того, что работа заканчивается довольно поздно, на групповые занятия я просто не успеваю по времени. Максимум это два плавающих выходных в неделю и причем в разные дни каждую новую неделю. Плюсом лето выдалось крайне жарким и несмотря на наличие хорошего кондиционера в клубе, до него ещё тупо надо доехать. Езжу я в центральную часть города, так как привыкла к данному клубу, тренерам, посетителям. Про площадку фитстарс я неоднократно слышала в рекламе блогеров на Ютуб, а также в телеграмм канале. Подумывала купить абонемент, но не знала, хватит ли сил, да и в целом желания заниматься. В конце мая на свой день рождения я решила сделать себе подарок и купить абонемент на пробные три месяца. Что могу сказать, площадка мне очень понравилась. Занимаюсь я вторую неделю. Выбрала для себя следующий график занятий: пять дней в неделю с двумя выходными. По загруженности, получается только в вечернее время, в 21:30,22:00. Выбор программ очень и очень большой.
Это и пилатес всех уровней подготовки, лимфодренажные практики, избавление от отеков, стоп целлюлит, стрейч, шпагат, танцы, зумба и множество ещё различных программ. Вы лишь выбираете тренера и курс, который включает в себя ряд тренировок ( в среднем от 10 до 20 с хвостиком). Выбирать можно по множеству критериев: продолжительность тренировки, тренер, количество калорий, уровень подготовки, наличие или отсутствие дома вспомогательного инвентаря.
За прохождение тренировок Вам начисляются звёзды- баллы, которые в дальнейшем Вы можете обменять на подарки или скидку на покупку абонемента.
Есть также много дополнительных курсов. Это и массаж лица, самомассаж тела, вакуум, макияж, а также рецепты правильно питания с пошаговыми фотографиями процесса приготовления, расчётом калорий.
Конечно, всё это можно найти и на бесплатной основе на Ютуб. Аналог платформы я уже описывала. Но мне удобно именно эта платформа тем, что не нужно искать программы. Их огромный выбор. Все тренировки включены в программы и рассчитаны по дням. Тренера. Их много, каждый найдет себе своего. Мне зашла Иванна Идуш. Именно её тренировки я выбираю чаще всего. На дорогу в зал я трачу 35 минут туда и 25 минут обратно, плюс занятия в районе 55 минут. Дома на все про всё уходит от 30 до 40 минут. Я выбираю чаще две тренировки подряд. Сегодня у меня была растяжка перед сном- 25 минут, лимфодренажные практики- 11 минут. Мне удобнее заниматься по ТВ, дублированием по wi-fi и вот тебе большой экран, где всё видно и слышно. Сейчас у меня проблема с интернетом и действующим провайдером. Договор я расторгла, и новый домашний интернет будет лишь к концу недели. Поэтому вынуждена заниматься с телефона. Это менее удобно, но в любом случае доступно, особенно у кого хорошее зрение. Здесь главное заставить себя встать с дивана, ну или выползти на пол, коврик, а там процесс уже пойдет ладнее.
Коврик советую брать сразу плотный, так как я на своем отбила колени и в итоге всё равно заказала плотный. Из оборудования будет отлично наличие у Вас дома мячиков для стоп, ролла, резинок, гантелей. Фитстарс- это удобный формат тренировок, классные тренера, отзывчивые менеджеры и служба поддержки. Абонемент я брала с 70 процентной скидкой по промокоду блогера. Думаю над тем, чтобы в дальнейшем взять безлимит. Действующий абонемент у меня до конца августа. Заниматься я начала спустя 2 недели после покупки, так как стояла невыносимая жара и плюсом я сильно натёрла ноги. Сейчас всё ок, занятия стараюсь не пропускать. В любом случае, если прикладывать ежедневные усилия, они всегда эффективнее отсутствия какой-либо физической нагрузки. Конечно же, буду советовать!