ТОП-8 курсов по самообороне в 2025: онлайн-обучение от лучших школ с нуля

Бесплатные курсы по самообороне

Курс	Школа Сортировать курсы по рейтингу школы, сначала макс.	Стоимость	Срок	Формат	Документ	Ссылка на курс
Основы личной безопасности в современной среде обитания	Stepik.org 4.7 (Отзывов: 172)	Бесплатно	32 урока	Видеоуроки, тесты		Перейти к курсу

Часто задаваемые вопросы

В чем преимущества платных курсов?

Благодаря практическим заданиям, которые почти всегда включены в программу платного курса, студенты лучше подготовлены к реальным проектам. Теоретическая часть обычно гораздо более подробна и структурирована, чем на бесплатных курсах.

В чем недостатки бесплатных курсов?

Не факт, что такие курсы вас чему-то научат. Бесплатные курсы по самообороне могут быть в лучшем случае неполными, а в худшем - содержать ошибки или устаревшую информацию.

Что нужно для обучения?

Все, что нужно, чтобы начать проходить курсы по самообороне - это подключение к Интернету, желательно также наличие веб-камеры и микрофона. Иногда может потребоваться установить определенные программы и плагины - об этом расскажут уже на обучении.

Смогу ли я совмещать работу и онлайн обучение?

Чаще всего курсы по самообороне не предполагают вашего многочасового ежедневного присутствия. Уроки обычно доступны в записи, даже если вы пропустили “живое включение”. Часто имеется опция “заморозки” - можно приостановить обучение и вернуться к нему позже.

Сколько обычно занимает обучение?

Все зависит от программы, курсы по самообороне из нашей подборки предлагают обучение общей продолжительностью: 7 уроков, 2 часа, по запросу или 3 недели - можете уточнить эту информацию на странице заинтересовавшего вас курса.

Лучшие школы с курсами по теме «Самооборона»

Школа

Рейтинг

Количество оценок

Отзывы

Количество курсов

Level One

4.92

107

103

372

Курсы

Курс	Длительность	Стоимость	Рассрочка
Безопасность в интернете: как защитить личные данные	2 часа	1 250 ₽	Нет	Перейти к курсу

Высшая школа экономики ДПО

3.66

268

246

Курсы

Курс	Длительность	Стоимость	Рассрочка
Налоговая безопасность бизнеса. Курс самообороны	3 недели	18 000 ₽	Нет	Перейти к курсу

Stepik.org

4.70

187

172

108

Курсы

Курс	Длительность	Стоимость	Рассрочка
Основы личной безопасности в современной среде обитания	32 урока	Бесплатно	Нет	Перейти к курсу

4brain.ru

3.76

112

103

Курсы

Курс	Длительность	Стоимость	Рассрочка
Самооборона	10 дней	От 20 ₽	Нет	Перейти к курсу

NeoCombat

0.00

Курсы

Курс	Длительность	Стоимость	Рассрочка
Курс самообороны Как не стать жетвой	7 уроков	3 500 ₽	Нет	Перейти к курсу
Психологическая подготовка и управление уличным конфликтом	по запросу	7 500 ₽	Нет	Перейти к курсу
Базовая техника уличного боя	по запросу	15 000 ₽	Нет	Перейти к курсу
Самооборона для чайников	10 уроков	6 500 ₽	Нет	Перейти к курсу