Плюсы: относительно других курсов бюджетно, есть полезная информация, тесты и практические для закрепления, диплом, пока его не дали, но надеюсь не обманут.
Минусы: если вы хотя бы год этим не занимались самостоятельно, то курс может не подойти. Много воды, преподавать после курса уверенно нельзя, если хотите знания с нуля то нужно искать что-то серьезнее. Асаны описанные в курсе капля в океане от существующих. Про озвучку первых аудиолекций - остается только пожелать, чтобы кто их выгрузил сам сперва послушал. Если вам нужен диплом - да. Практика, знания, беззаговорочная польза -нет.
Я лично не жалею о них, было что-то и интересное, сам набор асан знала и без курсов, потому для меня не оказалось это критично, что нет базы