FitStars.ru

Супер программы тренировок

Очень много тренировок на любой вкус. Очень понравился фейсфитнес полная проработка всего лица, после первого занятия почувствовала мышцы лица. Делаю утренние зарядки после них заряжаешься энергией на весь день. Танцевальные тренировки разных уровней сложности. А также много тренировок йоги и пилатеса. Очень замечательный онлайн-фитнесс. Можно без спортзала проработать все тело.

Читать полностью

mellizos

21.03.2025

FitStars.ru

Наблюдала за блогерами больше 3х лет и всё таки купила. Подарили ли мне весы и эффект от программы расскажу в отзыве

С онлайн тренировками я знакома с 2016 года. Тогда мне это очень помогло втянуться в фитнес и почувствовать свои мышцы. Мышечную массу я конечно смогла нарастить только занимаясь в зале, но это не отменяет пользу растяжек, зарядок, МФР и лёгких тренировок в домашних условиях.Я следила за блогершей, которая рассказывала про этот сайт на протяжении лет 4х. Я пропускала эту информацию именно как рекламу. Но последние пару месяцев, следя за сторис человека, каждое утро которого начиналось с ускоренного видео с лёгкой йога-растяжкой и узнав, что это всё взято с того же сайта, загорелась приобрести. Потому что в последнее время я ценю удобство и сэкономленное время, чем я бы куда то ходила или искала на Ютубе тренировки в свободном доступе.Цена со "скидкой" блогеров около 13.000, плюс в январе было обещание за 30 тренировок в подарок "умные" весы.
ШтошПриобрела и на удивление (возможно так сильно хотелось подарок, так как мои весы вышли из строя) я каждое УТРО делала лимфодренажную зарядку и иногда растяжку перед сном.
В итоге как и обещали, на почту пришел промокод на покупку весов. Доплатила только за доставку СДЭКом .
Мелочь, а приятно)Про сами тренировки. Их очень много. Прям очень. Направления от йоги до силовых с минимальным инвентарем. Я себе в избранное штук 30 добавила.
Сейчас делаю упор на лимфодренаж, поэтому много тренировок на снятие отёков. А вообще по фильтрам можно для себя подобрать нужную тренировку для своего уровня подготовки.Так есть даже ТАНЦЫ и лекции по ЗОЖ.

И главное, там разные тренера. Одна девушка мне очень зашла своей энергетикой, я почти все её тренировки запланировала. Другая, с йогой, не понравилась вообще. Но тренеров много, есть из кого выбрать.

Вот эта йога не зашла вообще. Указанный начальный уровень не соответствует тренировкам
Итог:- Я приучила себя к утренней зарядке. 12 минут и за месяц я ощутила, что нет ощущения "отёчности" лица, когда ты проснулся и кажешься себе китайцем.Не знаю, сильно ли это заметно внешне, но занимаюсь я всего месяц, да и внутреннее ощущение гораздо важнее.- Я получила весы))) согласитесь, приятный бонус- Планирую возобновить занятия с гантелями. Особенно в межсезонье, когда идти в зал вообще неохота, дома можно позаниматься.С меньшим весом, но лучше лёгкая тренировка, чем её отсутствие.Тем более, к своим 38 поняла, что главное не бездумно нарастить массу, а улучшить кровообращение, заняться стопами, потянуться. Все ударились в фитнес и забыли про старое доброе ЛФК.
Очень рекомендую сайт. Удобно, в любое время, тренировки можно совмещать, например, лёгкая силовая и растяжка. Или утром бодрая зарядка, вечером

Читать полностью

fighter86

03.03.2025

FitStars.ru: все курсы

Последние отзывы о школе FitStars.ru

Другие школы

LUDI.moscow

Перейти на сайт школы

Rebotica

Перейти на сайт школы

GeekSchool

Перейти на сайт школы

Novator Kids

Перейти на сайт школы