Все курсы
Программирование
GIT
IoT
Lua
iOS
XML
SAP
API
C#
C++
PHP
Маркетинг
SEO
SMM
Дизайн
NFT
Управление
MBA
BIM
Для детей
Здоровье и красота
Отзывы о курсах Рейтинг школ
Skillbox.ru
Skillbox.ru

Курс Стресс-менеджмент

#1
в направлении
Личная эффективность
Выдача сертификата
3 месяца
4.69
891
33 768 39 727
рассрочка 5628/мес.
-60% по промокоду
Цена на сайте школы:
39 727
Цена со скидкой от школы -15%
33 768
С промокодом от kursfinder -60%
13 507
Рассрочка:
от 5 628 /мес.
Итого:
13 507
60% скидка
Промокод "kursfinder" необходимо назвать менеджеру по продажам
kursfinder
На сайт школы
Курс Стресс-менеджмент
4.69
891
-60% по промокоду
1
Цена на сайте школы:
39 727
Цена со скидкой от школы -15%
33 768
С промокодом от kursfinder -60%
13 507
Рассрочка:
от 5 628 /мес.
Итого:
13 507
60% скидка
Промокод "kursfinder" необходимо назвать менеджеру по продажам
kursfinder
На сайт школы
39 727 33 768
рассрочка 5628/мес.
Перейти к курсу

О чем курс

Как эффективно работать со стрессом, управлять внутренним ресурсом и легко предотвращать эмоциональное выгорание? Достаточно просто пройти курс под названием «Стресс-менеджмент». Больше всего эта программа подойдет тем, кто работает удаленно и фрилансерам, чтобы научиться эффективнее работать в ситуациях постоянных дедлайнов. Вдобавок, курс будет полезен всем, кто регулярно на работе ощущает стресс, а также управленцам и предпринимателям, чтобы эффективно управлять командой и мотивировать персонал.
Программа включает в себя онлайн-лекции и полноценные практические задания на базе реальных кейсов. Всего в курсе 30 онлайн-уроков, которые объединены в 6 тематических модулей. После прохождения курса научитесь диагностировать стрессовые состояния и формировать полезные привычки, предотвращать эмоциональное выгорание и эффективно общаться с коллегами, а также использовать специальные инструменты тайм-менеджмента.
Преподавателем курса является Светлана Драгаева, продюсер проекта «Дау».

Для кого курс

  • Тем, кто часто ощущает стресс на работе. Получите инструменты по повышению стрессоустойчивости. Научитесь предотвращать эмоциональное выгорание.
  • Управленцам и предпринимателям. Поймёте, как эффективно управлять командой и мотивировать сотрудников. Узнаете, что такое work-life balance.
  • Фрилансерам. Научитесь планировать и приоритизировать задачи. Сможете эффективнее работать в ситуациях постоянных дедлайнов.
  • Тем, кто работает удалённо. Сможете организовать комфортный процесс удалённой работы. Поймёте, как эффективно распределять время и обязанности.
Пример сертификата
Пример сертификата
Пример сертификата от школы Skillbox, который можно использовать при устройстве на работу. Получить можно после обучения на этом курсе и прохождения сертификации.
Программа обучения:
  • Общее понимание природы стресса.
  • Диагностика стресса. Анализ поведения и эмоций в стрессовых ситуациях.
  • Базовые инструменты по работе со стрессом и ресурсным состоянием. Процесс формирования новых привычек для борьбы со стрессом.
  • Тайм-менеджмент для борьбы со стрессом.
  • Стресс в рабочих коммуникациях.
  • Action-план.
  • Итоговая работа. Mind-карта для работы со стрессом.
Ознакомиться с полной программой курса

О школе

Skillbox.ru
Крупная онлайн-школа, предлагающая программы для новичков и практикующих специалистов.

Спецификация

Образовательная платформа
Skillbox.ru
Направление
Личностный рост
Предметы и специальности
Уровень
Для взрослых
Длительность
3 месяца
Документ об окончании курса
Сертификат
Помощь в трудоустройстве
Нет

Отзывы о школе

Рейтинг школы
4.69
638
21
232
Skillbox.ru
Skillbox.ru
Если понимаете, на что идете, то все ок

Часто вижу отзывы о Скиллбоксе в стиле «за что я плачу такие деньги, мне рассказывают примитивные вещи». Ну так вы смотрите программу, там же сказано, что курс для новичков. Да, в начале будет то, что знают вроде как все (хотя на самом деле не все). Вот как с моим курсом по СММ, где рассказывали, что публикации можно делать с изображениями или видео, в частности оговорили размеры и форматы. И сразу в комьюнити пошло, мол, что нам тут рассказывают, мы и так это знаем. Ну так это не значит, что весь курс будет таким.
Сейчас я прохожу то, о чем раньше вообще не догадывался в плане настройки рекламы, работы с контентом и т.д. Так что не надо гнать бочку, курсы стоят свои денег. Да, если вы профи или что-то уже знаете, то много будет знакомым. Но тогда зачем идти учиться тому же СММ с нуля? Идите на отдельные курсы по той же таргетированной рекламе и т.д., там сразу целевая информация. Лично я доволен всем.

Читать полностью
Валерий Зотов
Skillbox.ru
Skillbox.ru
Успешно прошел обучение

Прошел обучение в Geometrium School на курсе дизайн интерьера. В первую очередь хотелось бы отметить, что обучение было доступным, удобным и интересным. Оплату за обучение оформил в рассрочку. Занятия проходили в удобном формате онлайн. На протяжении всего обучения была поддержка опытных кураторов. Весь материал был достаточно объемным, много полезного и нужного узнал. Я успешно прошел обучение в Geometrium School и остался всем доволен! В данное время применяю полученные знания на практике.

Читать полностью
Игорь Прокопенко
Skillbox.ru
Skillbox.ru
Закончила курс по Питону на Skillbox. Понравилось, но...

Много заданий, хороший онлайн-формат и интересные вебинары. НО пару раз сталкивалась с ошибками в учебных материалах пришлось долго искать ответы самой в интернете, дергать преподов не хотелось, да и это не всегда было бы быстрее. Ещё было бы круто, если бы добавили больше проектов по анализу данных - тема нужна и важная, уделено ей, как мне кажется, маловато внимания.

Читать полностью
Оля Куликова
Оставить отзыв
Оцените эту школу
0/5
Впервые на сайте?
Зарегистрироваться

Сопутствующие курсы

Другие курсы школы

Курс добавлен в Избранное
Курс удален из Избранного